24 heures du Mans roller en solo

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27 juin 2008

Ca y est !

Je pars dans 10 minutes!!!Une crampe au mollet cette nuit....grrr

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26 juin 2008

Je pars demain !

C'est jeudi soir et c'est le stress qui monte ! Je me sens fatigué même si je n'ai quasiment rien fait cette semaine. Et puis j'ai mal aux deux genoux quand je m'accroupis ! ... Et puis le travail qui m'empêche de me calmer... et inversement, j'ai du...

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25 juin 2008

Oublié 2 repas !

J'ai oublié le petit déj' du samedi matin... Pour un bon café chaud, il faut qqch pour chauffer l'eau, non?.. ah lala...Et le dimanche soir, avant de s'évanouir dans sa tente, il faut bien quelque chose dans le ventre aussi....

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25 juin 2008

En réflexion

Bon, "recalculage" pour la course: On va dire 17,5Km/h de moyenne. On va dire 4h de pause en tout. Il reste 20h20 x 17,5 = 350 km 350km / 4,180km = 83,73 tours 10km = 2,4 tours 34'2530km = 7,18 tours 1h42'5050km = 12 tours 2h52100km = 24 tours 5h44150km...

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24 juin 2008

1056

Eh! eh! j'ai mon numéro de stand et de dossard: daturableu Tente solo ZM56 1056

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23 juin 2008

Dans mon sac

Dans mon sac, il y a : - 2 maillots de vélo manches courtes- 1 pull-over cache col- 1 veste vélo mi-saison coupe vent- 1 k-way- 1 short running- 1 pantalon running- 2 slips- 2 paires de chaussettes- 1 paire de chaussons néoprène coupée- 1 casque - 1 sac...

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23 juin 2008

Fin de préparation

Ca approche et j'ai l'impression de ne pas être prêt! Je n'ai pas eu le temps de refaire une grande distance. A peine 35km samedi et 46km aujourd'hui... Rien dimanche. Il me reste demain pour rouler un peu "de nuit" et essayer de faire une distance correcte...

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18 juin 2008

Ma stratégie

Je pense avoir trouvé une bonne stratégie de course: - Faire entre 150 et 180 (200???) kilomètres. En prévoyant quelques minutes pour rechausser correctement... Remplir le sac à dos pour cette distance.10 heures de roulage! - Dormir vers 2 heures du matin...

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18 juin 2008

48 km sans GPS

Une petite sortie pour vérifier l'état de mes tendons... Une fois que c'est "chaud", je n'ai plus de problème. J'ai roulé en 2h45, tranquillement mais sûrement. J'étais bien du début à la fin. C'est vraiment encourageant pour la suite !J'aimerais tenter...

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17 juin 2008

45km par jour à vélo

Nouvelle résolution pour les derniers jours. Je me réveille une demie-heure plus tôt et je fais un tour de trois quarts d'heure avant d'arriver au travail. Idem pour le retour à la maison. Je vais essayer de faire une sortie de 20 km en plus à roller...

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