24 heures du Mans roller en solo

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28 juin 2010

93 tours ou 389 km

Du mieux par rapport à l'an dernier mais l'objectif des 100 tours reste à réaliser ! Merci à tous ceux et celles qui m'ont encouragé pendant ces 24 heures ! L’avant course Cette année, j’avais établi un programme d’entraînement assez différent de l’an...

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25 juin 2010

h-18

l'attente sous la tente. Il fait chaud. Pas d air. On approche...

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23 juin 2010

J -3

Le stresse mooonte ! J'ai du mal à sortir de ma rhino-pharyngite diagnostiquée lundi... Avec les médicaments, je suis certes plus en forme mais j'ai mal aux jambes et je n'ai plus de tonicité musculaire... Du coup, je n'ai pas fait de grosses perfs ces...

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19 juin 2010

J -7

Je commence vraiment à réfléchir à la course et aux stratégies à adopter. L'idée serait, quand même, de faire 100 tours cette année, soit 418 km. 418km / 24h = 17,416 km/h de moyenne. Il n'est évidemment pas question de rouler à 22 ou 23km/h comme sur...

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17 juin 2010

J - 9

Est-ce vraiment le moment de tomber malade?...

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5 juin 2010

¨c est loin mais c est beau¨

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2 juin 2010

Comparaison graphique Chartres vs Carole

Grace à mon excellent camarade Laurent, je peux analyser les 2 profils de course. C'est bien de maîtriser Excel quand même... Chartres (octobre 2009) Après un départ lent suite à l'humidité et au froid, je reste assez régulier sur l'ensemble du parcours...

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1 juin 2010

C'est parti pour un Herblay - Dieppe - Herblay

Ca y est, l'hôtel est réservé pour samedi soir. J'espère que le ciel sera de la partie... Et les routes pas trop rudes ! Le trajet doit faire entre 160 et 170 km, faut-il compter 8 heures pour tout ça? En attendant, je vais vraiment essayer de me tenir...

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17 mai 2010

Circuit Carole temps pas tour

Numéro du tour Temps du tour Temps total Vitesse au tour 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 8 :32 6 5 :53...

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10 mai 2010

Une course réussie !

Chronos 63 tours soit 129 km sur route gratonneuse... pas vraiment l'objectif mais bon. En arrivant le matin, j'étais assez en forme même si je n'avais pas très bien dormi. Je m'installe à la table des solos et discute avec un couple de solos, Kat et...

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